Elif Çimen Rechner
BMI und Grundumsatz
Zwei Zahlen, die im Gespräch oft als Erstes kommen – und die alleine nicht viel bedeuten. Alles wird in deinem Browser gerechnet; nichts davon wird gesendet oder gespeichert.
- Dein BMI
- 24,2
- Grundumsatz
- 1.427 kcal pro Tag
- Gesamtumsatz
- 1.961 kcal pro Tag
Diese Werte sind Näherungen aus einer Formel und keine medizinische Einschätzung. Sie berücksichtigen weder Körperzusammensetzung noch Vorerkrankungen oder Medikamente. Für eine Einordnung sprich mit mir oder mit deiner Ärztin.
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Und dann?
Eine Zahl sagt nichts darüber, wie du isst, wie du schläfst oder was dein Körper gerade leistet. Sie ist ein Ausgangspunkt für ein Gespräch, mehr nicht — und genau da fangen wir an.