Elif Çimen Güngör
Türkçe
DeutschTürkçeEnglish
Randevu al
Randevu al

Hizmetler

Hangi konularda çalışıyorum

Paket listesi değil, durum listesi. Şu an sana denk düşeni seç.

Tam buğday ekmeği üzerinde avokado dilimli sahanda yumurta; yanında yarım kiraz domatesler, siyah zeytin ve cevizler, siyah-beyaz desenli bir tabakta.

Kişiye özel

Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Kişisel ihtiyaçlarına, yaşam tarzına ve hedeflerine uygun, sürdürülebilir bir beslenme yaklaşımı.

Kimler için

  • Beslenmesini kalıcı olarak düzenlemek isteyenler
  • Kilo vermek, almak ya da korumak isteyenler
  • Az zamanı olan ve pratik çözüm arayanlar
Yüz yüze veya online
DetaylarRandevu al
Elif Çimen Güngör, turkuaz iş kıyafeti ve beyaz pantolonuyla paslanmaz çelik bir asansörün aynasında gülümseyerek kendi fotoğrafını çekiyor.

Diyabet

Diyabet Beslenme Danışmanlığı

Diyabetle yaşamı kolaylaştırmak ve kan şekeri yönetimini beslenmeyle desteklemek için bireysel danışmanlık.

Kimler için

  • Tip 1 ya da Tip 2 diyabeti olanlar
  • Prediyabeti (gizli şekeri) olanlar
  • Günlük hayatta destek olan aile bireyleri
Yüz yüze veya online
DetaylarRandevu al
Elif Çimen Güngör hamile hâlde, şapka ve güneş gözlüğüyle çimendeki battaniyede oturuyor; üzerinde siyah atlet ve kot pantolon var, gülümsüyor.

Gebelik

Gebelikte Beslenme & Gestasyonel Diyabet

Gebelik döneminde anne ve bebeğin ihtiyaçlarını gözeten, bilimsel ve uygulanabilir danışmanlık.

Kimler için

  • Anne adayları
  • Gebelik şekeri tanısı alan anne adayları
  • Loğusalık ve emzirme dönemindeki anneler
Yüz yüze veya online
DetaylarRandevu al
Muffin kalıbı atıştırmalık tepsisi olarak kullanılmış: kiraz domates, kornişon, nohut, kuruyemiş ve zeytin; yanında havuç ve biber çubukları, kırmızı desenli bir örtüde.

PCOS

PCOS’ta Beslenme

Polikistik Over Sendromu’nun (PCOS) metabolik ve hormonal özelliklerini göz önünde bulunduran kişiye özel yaklaşım.

Kimler için

  • PCOS tanısı olan kadınlar
  • İnsülin direnci olan kadınlar
  • Metabolizmasını beslenmeyle desteklemek isteyenler
Yüz yüze veya online
DetaylarRandevu al
Elif Çimen Güngör mutfakta küçük petrol yeşili bir fincandan içiyor; ahşap tezgâhın üzerinde aynı takımdan bir demlik duruyor.

Menopoz

Erken Menopoz & Menopoz Döneminde Beslenme

Menopoz ve erken menopoz döneminde değişen hormonal ve metabolik ihtiyaçlara özel beslenme rehberliği.

Kimler için

  • Menopoz dönemindeki kadınlar
  • Erken menopoz yaşayan kadınlar
  • Vücudunun eskisinden farklı tepki verdiğini fark edenler
Yüz yüze veya online
DetaylarRandevu al
Yelpaze gibi dizilmiş avokado dilimleri ve otlarla servis edilen omlet; yanında domates, zeytin ve salatalıklı yeşil salata, koyu renk bir masada.

Metabolizma

Kilo Yönetimi & Metabolik Sağlık

Sadece tartıdaki rakama değil, uzun vadeli metabolik sağlığa ve yaşam kalitesine odaklanan danışmanlık.

Kimler için

  • Fazla kilosu ya da obezitesi olanlar
  • İnsülin direnci ya da prediyabeti olanlar
  • Pek çok diyetten sonra kalıcı bir yol arayanlar
Yüz yüze veya online
DetaylarRandevu al
Elif Çimen Güngör, turkuaz iş kıyafeti ve gözlüğüyle ekranlı küçük siyah bir cihazı kameraya gösteriyor; arkasındaki duvarda afişler asılı.

Teknoloji

Diyabet Teknolojileri & CGM Rehberliği

Diyabet teknolojilerinin günlük yaşama entegrasyonunu destekleyen bireysel rehberlik.

Kimler için

  • Sensör (CGM) kullanan diyabetliler
  • Sensör kullanmaya yeni başlayanlar
  • Glikoz eğrilerini daha iyi anlamak isteyenler
Yüz yüze veya online
DetaylarRandevu al
Ahşap tepside daire şeklinde dizilmiş salatalık dilimleri, kırmızı ve yeşil elma dilimleri, çilek, böğürtlen, yaban mersini ve nektarin dilimleri.

Kurumsal

Kurumsal Eğitimler & Workshoplar

Şirketler, sağlık kurumları ve ekipler için beslenme ve iyi yaşam alanında interaktif eğitimler.

Kimler için

  • Şirketler ve ekipler
  • Sağlık kurumları
  • İnsan kaynakları ve çalışan sağlığı birimleri
Yüz yüze veya online
DetaylarRandevu al